shakti yoga shala Alle Infos/Links hier Yoga Page der shala Hey Love, der Frühling verändert Licht wird mehrder Rhythmus verschiebt sich im Körperim Nervensystem Melatonin sinktCortisol reguliert sich neu → Integration läuft und oft zeigt es sich alsMüdigkeitUnruheweniger Fokus — diese Woche ist Raum für Praxis heute Abend - live im Raumoder online verbundenUryoga 18:30 - 20 Uhr (Schnuppern ist möglich) Dienstag 24.3. 7-8 Uhr early bird onlineKundalini Yoga - Aktiviert in den Frühling Samstag...
11 days ago • 1 min read
Liebe , morgen um 17 Uhr startet der Raum. Die Frühlings Yoga Tage sind kein einzelner Kurs,sondern eine Reise über 2,5 Tage –durch Erdung, Gefühl und Klarheit. 5 Sessions, die sich aufbauen.Und die dich spürbar in deinem Körper ankommen lassen. Ich halte diesen Raum – ruhig, klar und ohne Druck.Du kannst alles live mitmachen oder dir die Aufzeichnungen nehmen. Wenn du in den letzten Tagen immer wieder gedacht hast„das klingt eigentlich gut“ –dann ist das dein Moment. Für dich als...
15 days ago • 1 min read
Liebe/r, Yoga wirkt nicht nur entspannend.Es kann dich wacher machen. klarer. stärker. Genau dafür sind die Frühlings Yoga Tage da. 2,5 Tage.5 Sessions.Ein Raum, in dem du Schritt für Schritt mehr bei dir ankommst –körperlich, emotional und mental. In den Kundalini Einheiten bewegen wir uns durch die ersten drei Chakren: Freitag – 1. ChakraErdung, Stabilität, Vertrauen Samstag – 2. ChakraBewegung, Gefühl, Lebensfluss Sonntag – 3. ChakraKlarheit, innere Stärke, Ausrichtung Viele spüren schon...
17 days ago • 1 min read
Liebe/r, Yoga wirkt nicht nur entspannend.Es kann dich wacher machen. klarer. stärker. Genau dafür sind die Frühlings Yoga Tage da. 2,5 Tage.5 Sessions.Ein Raum, in dem du Schritt für Schritt mehr bei dir ankommst –körperlich, emotional und mental. In den Kundalini Einheiten bewegen wir uns durch die ersten drei Chakren: Freitag – 1. ChakraErdung, Stabilität, Vertrauen Samstag – 2. ChakraBewegung, Gefühl, Lebensfluss Sonntag – 3. ChakraKlarheit, innere Stärke, Ausrichtung Viele spüren schon...
17 days ago • 1 min read
NEU NEU NEU NEU NEU NEU NEU NEU NEU Drei Tage Yoga – wie ein kleines Retreat im eigenen Leben Manchmal reicht eine einzelne Yogastunde nicht, um wirklich anzukommen. Doch wenn wir mehrere Tage hintereinander praktizieren, geschieht etwas anderes:Der Körper beginnt tiefer loszulassen.Der Atem wird ruhiger.Der Geist klarer. Die Shakti Yoga Shala Frühlingstage laden dich ein, Yoga intensiver zu erleben – wie ein kleines Retreat, ohne dafür verreisen zu müssen. Wir werden Zeit haben um am Sitz zu...
21 days ago • 1 min read
NEU NEU NEU NEU NEU NEU NEU NEU NEU Drei Tage Yoga – wie ein kleines Retreat im eigenen Leben Manchmal reicht eine einzelne Yogastunde nicht, um wirklich anzukommen. Doch wenn wir mehrere Tage hintereinander praktizieren, geschieht etwas anderes:Der Körper beginnt tiefer loszulassen.Der Atem wird ruhiger.Der Geist klarer. Die Shakti Yoga Shala Frühlingstage laden dich ein, Yoga intensiver zu erleben – wie ein kleines Retreat, ohne dafür verreisen zu müssen. Wir werden Zeit haben um am Sitz zu...
23 days ago • 1 min read
Springtime Vitamin D tanken und die Haut wieder von der Frühlingssonne küssen lassen! Yoga wirkt ganz wunderbar den Effekten der Frühjahrsmüdigkeit entgegen. Falls du neu hier bist, melde dich einfach per Mail auf diesen Newsletter und sei heute abend oder Freitag dabei. Diese Woche ganz konzentriert, 2 Sessions - Hatha yoga am Montag und Kundalini Yoga am Freitag DIESE Woche in deiner shala: Montag 18:30-20 Uhr Hatha yoga Uryoga - Thema Kehlchakra online und in Präsenz Freitag 7:15-8:15...
25 days ago • 1 min read
Wow schon sind wir im März angekommen. Gestern zum Auftakt gab es eine wundervolle 2h 0€ Training für feinfühlige Frauen 35+ - möchtest du das noch sehen und viel Praxis für deinen Alltag mitnehmen. Dann gleich auf diese Mail antworten, die Aufzeichnung und das special offer gibt es noch bis morgen. Totale Mondfinsternis am 3.3.26 zum Blutmond - für Kräftigung, Balance in diesen wilden Zeiten und immer wieder Zentrierung bei DIR selbst: wir haben diese Woche ganz viel Kundalini yoga magic -...
about 1 month ago • 1 min read
Wow schon sind wir im März angekommen. Gestern zum Auftakt gab es eine wundervolle 2h 0€ Training für feinfühlige Frauen 35+ - möchtest du das noch sehen und viel Praxis für deinen Alltag mitnehmen. Dann gleich auf diese Mail antworten, die Aufzeichnung und das special offer gibt es noch bis morgen. Totale Mondfinsternis am 3.3.26 zum Blutmond - wir haben diese Woche ganz viel Kundalini yoga magic - komm dazu, von deinem safe space zu Hause und geniesse das du danach nicht noch irgendwo...
about 1 month ago • 1 min read